Düşünce, duygu ve davranış arasındaki ilişkiye odaklanan, çözüm odaklı bir yaklaşımdır. Merkezimizde ana çerçeveyi oluşturan bu yöntem; Şema Terapi ve Duygu Odaklı Terapi gibi ekollerle desteklenerek bütüncül bir şekilde uygulanır. Kazanımlar ve Hedefler: • Olumsuz düşünce kalıplarının fark edilmesi ve değiştirilmesi. • İşlevsel olmayan davranışların yerine sağlıklı olanların getirilmesi. • Sürdürülebilir psikolojik iyilik hali.
arrow_back
Tüm Hizmetlere Dön
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ (BDT) TEMELLİ DANIŞMANLIK
Sıkça Sorulan Sorular
Ev ödevleri veriliyor mu?
Evet, seanslarda öğrenilen becerilerin günlük hayata aktarılması için küçük uygulamalar istenebilir.
Hangi sorunlar için uygundur?
Kaygı, depresyon, takıntılar ve birçok psikolojik güçlükte altın standarttır.
Bu hizmet hakkında destek almak ister misiniz?
Sürecin nasıl işlediği hakkında bilgi almak veya randevu oluşturmak için hemen iletişime geçebilirsiniz.
calendar_today İletişime Geçin